Кислород – главное условие здоровья
В чём же заключается воздействие кислорода на организм? Главное его свойство таится в самом названии – кислород, что означает порождающий кислоту. Это чрезвычайно активный химический элемент, образующий окислы буквально со всеми другими элементами таблицы Менделеева, а эти окислы, растворяясь в воде, образуют кислоту.
В этом и заключается основной механизм действия кислорода на ткани, в которых постоянно происходят обменные процессы. Питательные вещества поступают с кровью ко всем тканям и органам, где на уровне клеток разлагаются. Полезные компоненты (аминокислоты, углеводы, жиры и витамины) всасываются клетками и поддерживают их жизнедеятельность. Остаются вредные продукты распада, которые и обезвреживаются кислородом. Он образует окислы с этими веществами, которые, растворяясь, выводятся с кровью. Недостаток кислорода и вызывает состояние гипоксии, скопление недоокислённых продуктов, интоксикацию и все связанные с ней симптомы.
Каким образом кислород попадает в ткани? При дыхании через альвеолы лёгких он всасывается в кровь, связывается с гемоглобином эритроцитов и разносится по всему организму.
Не следует думать, что чем больше кислорода поступает в ткани, тем лучше. Избыток кислорода вреден, как и недостаток. Образующиеся в большом количестве кислые радикалы разрушают мембраны клеток, развивается кислородное отравление. Это состояние проявляется спутанностью сознания, судорогами, и без оказания медицинской помощи может быть опасным для жизни.
Однако в естественных условиях человечество больше сталкивается с недостатком кислорода. Как правило, это жители мегаполисов, промышленных центров, а также проживающие в местности, удалённой от лесов и водоёмов. Ведь в природе кислород вырабатывается именно растениями и водорослями.
Что же делать городскому жителю, чтобы избежать кислородного голодания? Разумеется, чаще выходить на природу, совершать прогулки. В течение рабочей недели, когда дни насыщены, обычно не хватает на это времени. Но выход есть, это – кислородный коктейль, который можно легко приготовить в домашних условиях. Наборы для коктейлей и миниатюрный кислородный баллончик с инструкциями приготовления можно приобрести в аптеках.
Кислородный коктейль – гениальное изобретение, повышающее оксигенацию крови, всех органов и тканей. Те, кому уже приходилось его принимать в санатории или фитнес-клубе, хорошо знают, что это и прекрасное лакомство, и средство, улучшающее состояние здоровья. У лиц, принимающих кислородные коктейли, проходят головные боли и головокружения, утомляемость, одышка, раздражительность, а также улучшается сон, появляется бодрость и прилив сил.
Медики утверждают, что 100 мл кислородного коктейля эквивалентно 2-часовой прогулке по лесу. Они также предупреждают, что необходимо соблюдать дозу, которая не должна превышать 150 мл в сутки. Систематическое употребление кислородного коктейля улучшит состояние здоровья, повысит иммунитет и защитит от многих болезней.
Автор: Остапущенко Светлана Ивановна